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随着生活节奏的加快生活压力的增加，听力损失日趋年轻化，很多人出席轻度听力损失，平均听力在26-40 dB HL，但在安静环境下与人正常对话几乎没有问题；因此有的人会误以为：轻度的听力下降，对自已的生活没有什么影响，所以不需要进行干预。事实是这样吗？武汉助听器武汉艺萌听力康复听力验配师为您解答。
首先听力损失是不可逆的，假如长时间耳朵处于一种比较紧张的状态，可能会造成疲劳，会对听力造成损伤。轻度听力损失者可以听清楚大部分声音，特别在安静的环境中，一对一正常音量对话无障碍。当有噪声时，想听清楚人们说话变得越发困难。在安静环境，小声说话或多人对话时，听到声音，但听不清楚说话的内容，在噪声环境，环境声更容易把言语声掩盖，与人对话的可听度下降明显。为了听清言语内容，一边听一边看一边猜，才能免强跟得上多人对话的内容；聆听开始吃力，心理开始改变；长期以往，生活质量开始下滑。工作，生活，社交，爱好，娱乐等方面发生变化。
轻度听力损失者（特别感音神经性聋）想要提高聆听质量，最直接简单的方法是：佩戴助听器。轻度听力下降，佩戴适合的助听器后，可以轻松聆听多种复杂环境中的言语声，生活自然，心理安然；长期使用，可在一定程度上保护残余听力，维持听力的相对稳定，生活质量平稳。反之，轻度听力损失者不佩戴助听器或佩戴不适合的助听器，听力逐渐继续下降，生活质量持续下降。
1， 避免水分或异物进入耳道，以防耳道感染造成听力损失。
2， 耳屎过多时，不宜自己清除，应到医生处进行解决，以免损失你的听力。
3， 长时间解接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此尽量避免或减少噪声的干扰是保护听力的首要一条。
4， 保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍。这样容易出现听力锐减。所以要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。
5， 注意用药：尽量避免应用耳毒性药物，如链霉素，庆大霉素，卡那霉素，新霉素等。这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性耳聋患者更要注意。
6， 最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏耳朵。容易碰伤耳道，引起感染发炎，还有可能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘油轻擦耳道。
武汉助听器武汉艺萌听力康复提醒：当发现听力损失时要及时进行干预。日常也要注意保护听力，呵护听力健康。
