耳机如何毁掉你的听力

随着现在人们的生活水平不断的提高，科技发展的日新月异，蓝牙耳机成为了许多人的必需品，用它听音乐的、看视频的、看电视的越来越多了。上下班的路上、公交车上、地铁上百分之50的年轻人都带着耳机，那么如果耳机声音过大，就有可能永久性损伤你的听力了。

噪音暴露是造成听力损失的常见原因。当高音量进入耳朵时候，内耳里的液体会频繁移动，这可能会损坏将信号传到大脑的毛细胞。噪音暴露是积累性的，简单的说就是经常的将自己暴露于强噪音环境中，噪音就越容易对听力造成影响。例如：在演艺吧或者KTV玩完之后，我们就不知不觉和周围人说话时声音会提高很多，聆听也变得吃力了，当长期处于噪音环境中，耳朵的毛细胞会变得疲惫，因此声音听得不是那么清楚了。这是耳朵的一种自我保护，只要离开噪音环境，听觉就会慢慢恢复。不过，如果长期处于噪音环境中，就会容易导致噪音性听力损失。如果一个人反复暴露在噪声中，那么暂时的阈值偏移可能就会变成永久性的阈值偏移。这就是为什么在嘈杂的环境下要保护好听力的原因。越早注意保护听力，就越能获得高质量的生活。

那么音量多少才是安全呢？虽然没有专门测量耳机造成听力损失的统计数据。不过，一些临床专家认为，耳机可能与年轻人听力损失增加有关。声音的强度，持续时间和频率决定了是否安全地聆听。

85分贝被认为是8小时内最安全的噪音暴露水平，随着噪音的提高，安全聆听时间就会减少。例如，每天仅15分钟可以在噪音高达100分贝环境内。目前市面上的耳机可以很轻易就超过安全的聆听范围，而且在许多干扰因素并存的情况下，可能不会意思到危险音量。

我们在使用耳机时，最好控制一下使用耳机的时间，而且不要用音乐去掩盖环境噪音。

如果出现一下情况，说明你的耳机里的声音太大声了。

1. 需要提高自己的说话声音才能被自己听到。

2. 听不到或听不清三步以外的声音。

3. 取下耳机后觉得周围声音是闷闷的。

4. 会觉得有耳鸣或耳朵疼痛。

虽然这些情况里有些比较极端，但是前两条还是很容易被自己发现的。

最后，武汉助听器武汉艺萌听力康复提醒您，不要长期佩戴耳机，耳机里的音乐越大声，就越容易造成永久性听力损失，我们要每隔一小时就摘下耳机，让耳朵休息一下，定期做听力检查。