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听力衰退是老年常见功能性症状，听力下降被认为和年龄有直接联系，但《美国老年学会杂志》对超过14万人的追踪研究近日还发现，骨质疏松是损害听力的因素之一，为我们敲响警钟。
骨密度为何会影响听力健康，武汉助听器武汉艺萌听力康复与您一起了解:我们人耳中参与听功能完成的骨头有中耳的听小骨和内耳耳蜗，听小骨的作用是传递声音能量，把鼓膜处的声音振动传入耳蜗；耳蜗由骨质的蜗牛状结构包裹，内里形成骨性空腔类似盘旋的通道，填充分布着淋巴液和听毛神经细胞，负责感知声音并产生传入神经系统的生物电信号。骨质疏松影响了这些部分的正常功能，让听力更容易受损。
所以，老年朋友们要保护自己的听力健康，预防老年性聋过早发生或过快进展，一定要注意保护好自己的骨质健康。在平时注意以下方面：
1. 高盐饮食。过量摄入盐将会致使排出过程中流失大量钙质，特别是高血压人士要引起重视；
2. 汽类饮料。可乐等充入二氧化碳的饮品在是否会导致骨质疏松方面虽未明确验证，但已有研究表明其成分影响人体钙平衡。
3. 吸烟。戒烟有利于骨骼健康。
4. 用药。个别类药物如强的松等影响骨密度，须慎用。
5. 钙和维生素D均衡。很多人补钙不得法，没有真正让人体吸收和利用。
6. 晒太阳和适当锻炼。晒太阳有利于合成维生素D，增强钙质吸收；适度锻炼可以加强骨质强度。
武汉助听器武汉艺萌听力康复与老年人朋友们一起关注保健问题，骨质健康不仅关系着行动能力，预防骨折，让老年人享受更多快乐出行，还与老年耳聋的发生和进展有关。如果您时时在意，可以让耳聋不那么容易找上耳朵，即使已经开始下降，也不至于忽忽几年就下降严重。大健康来自小日常，早重视才能早预防！
